Podlasie（波德拉谢）是波兰东北部的一个地区，以比亚韦斯托克市为中心，包括索库卡、格拉耶沃和奥斯特罗文卡等城镇。该地区以其广袤的森林、湿地和相对未受干扰的自然景观而著称，与波兰其他地区相比保持着更为原始的状态。波德拉谢是比亚沃维耶扎森林的所在地，这是欧洲最后的原始森林之一，横跨波兰-白俄罗斯边境，因其卓越的生态价值和古老特征而被列为联合国教科文组织世界遗产。
历史上，波德拉谢位于波兰、立陶宛、白俄罗斯和俄罗斯势力范围的边界地带，形成了一个以宗教和文化多样性为特征的地区。该地区历来是波兰天主教徒、东正教徒、立陶宛社区、犹太社区（尤其在比亚韦斯托克）和鞑靼穆斯林少数民族的家园，使波德拉谢成为波兰宗教和民族最为复杂的地区之一。这种多样性创造了独特的文化融合，体现在当地建筑、宗教传统和日常生活中，反映了各社区之间的和平共处。
该地区与原始自然和传统生活方式的联系使波德拉谢在波兰环境意识和文化记忆中具有重要意义。波德拉谢的农村社区数百年来一直保持着农业传统、民间习俗以及与森林环境的密切关系。当地的手工艺、民间舞蹈和烹饪传统反映了该地区处于波兰、立陶宛和东斯拉夫文化影响交汇处的地位。
对于当代波兰和波兰侨民（包括湾区波兰社区）而言，波德拉谢代表着生态价值和文化包容。该地区为保护比亚沃维耶扎森林免受工业伐木而进行的斗争，反映了许多波兰裔美国人关心的更广泛的环境问题。波德拉谢的多元文化遗产也是对大屠杀和冷战时期人口迁移重塑波兰东北部人口格局之前宗教共存历史的提醒。